长痘痘了怎么消除,怎么祛痘,祛痘不再难一篇文章就够了

身边痘痘肌的朋友很多,痘痘反反复复,熬夜长痘、来姨妈长痘、吃火锅长痘、吃泡面长痘、喝咖啡长痘、吃炸鸡也长痘......更更过分的是青春期早过了,青春痘还在。

 

也用了很多的偏方、药膏、中药、西药轮番上,用药时是有些效果、后面还是会频繁爆痘

现在又是颜值的社会、脸上痘痘那么多,发红,还破口,被路人嫌弃、异样的眼神......

 

脸上痘痘一颗又一颗,情路坎坷、找个对眼的对象太难了;客户嫌弃不愿面对面交流,事业起伏;路人评头论足、指指点点,人艰不拆。这样的感觉真不好,整个人都不自信了、情绪也容易低落.

 

说多了都是泪

祛痘产品排行榜10强

为什么街上那些漂亮的小姐姐、好看的小哥哥,皮肤都那么好呢,白白净净、水晶晶的、超好看。我也想要白白净净的脸蛋,被人关注、被重视、被呵护,人更自信一点。

那有没有好的祛痘护肤的方法,挽救一下这小脸蛋呢?

 

 

看完下面三个要点,祛痘不是梦,颜值加5分,拿走不谢

 

一、长痘的原因

二、如何祛痘

三、日常怎么护肤

 

一、长痘的原因

常规长痘的原因:人体内雄激素分泌旺盛或内分泌紊乱使表面皮肤皮脂分泌过多,皮脂与脱落的表皮组织混合堵塞毛孔,痤疮丙酸杆菌趁机在里面进行大量的繁殖,从而诱发痘痘、痤疮。

痘痘类型图

痘痘种类

长痘是由多种因素诱发的,主要就是四种。

长痘原因

长痘主要因素

1、皮脂分泌过多
皮脂的分泌与体内雄激素水平有关,青春期人体内雄性激素分泌旺盛,这也就是为什么青春期开始爆痘最多的原因。熬夜,同样会使皮肤皮脂分泌过多,同时最容易长痘痘的肌肤就是油性肌肤,它是痘痘最喜爱的肌肤。

 

2、毛囊周围细胞角化异常

毛囊周围细胞角化异常导致毛囊口变小、变窄,甚至堵塞毛孔,导致皮脂无法正常的排出,就容易形成咱们平时常见的粉刺、黑头。

 

3、痤疮丙酸杆菌的大量繁殖

痤疮丙酸杆菌大量的繁殖促使角质快速形成细胞、皮脂腺细胞和单核细胞的TOll样受体表达,同时水解皮脂中的甘油三酯脂产生游离的脂肪酸,而游离脂肪酸刺激毛囊及毛囊周围产生炎症反应,使面部出现丘疹、脓疱、甚至结节和脓肿。

 

4、炎症反应

皮脂的溢出导致痤疮丙酸杆菌大量繁殖,痤疮丙酸杆菌通过调节Toll样受体表达加剧炎症反应,从而出现炎性丘疹等。

其他诱因更多的是导致皮脂分泌过多,引发痘痘。

比如:

痘痘诱因

其他诱发因素

 

 

 

二、如何祛痘

 

 

简单来说长痘原因就3个

1、皮脂分泌过多

2、毛孔堵塞

3、痤疮丙酸杆菌大量繁殖及炎症

那么要有效祛痘就要从痘痘产生的原因来着手解决。

 

 

  • 皮脂分泌过多

解决办法:

1、保持面部清洁,使用含氨基酸类或者更温和的葡糖苷类洗面奶进行清洁,对皮肤刺激性较小,不建议皂基类洗面奶。

清洁建议:

油皮    每天早晚洗面奶一次

干皮   早上清水、晚上洗面奶

敏感肌   清水洗脸, 隔天晚上用洗面奶

 

含氨基酸类温和的洗面奶有很多,比如:

旁氏米粹洗面奶,老牌温和,价格实惠,学生党的最爱,pH值在6-7之间,接近皮肤本身pH值,油皮、干皮、敏感肌都可以使用。

旁氏米粹洗面奶

点击了解详情

 

曼秀雷敦肌研极润洁面乳,弱酸性洁面,pH值是6,特别温和水嫩,敏感肌也可以尝试使用,清洁能力超棒。

曼秀雷敦肌研极润洁面乳

点击了解详情

 

Curel 珂润洗面奶,专为敏感肌而诞生,ph在5-6之间,早晚清洁不会对皮肤造成负担,不刺激皮肤。

日本Curel珂润洗面奶

点击了解详情

 

freeplus芙丽芳丝氨基酸洗面奶,适合各种肤质,温和不油腻,冲洗后不感到紧绷。

freeplus芙丽芳丝洗面奶

点击了解详情

2、不熬夜,保持生活规律,睡眠充足。熬夜会使面部皮脂分泌过多,整个脸油油的,油多得可以炒满汉全席了

3、合理饮食,避免高糖、高碳水化合物,如薯条、面包,奶制品等。

4、避免高油腻环境,比如厨房

5、控制自己的不良情绪和缓解压力

6、刷酸,刷酸可以改善肤质使痘痘肌变成更健康的肌肤,同时有祛痘、去痘印、去黑头的效果。

刷酸有注意事项,可查看下面相关文章。

 

 

  • 毛孔堵塞

解决办法:

这个就很好解决了,主要还是要做好皮肤清洁补水工作就可以了。

 

1、每天晚上用含氨基酸或者更温和的葡糖苷类洗面奶,进行洗脸清洁

 

玉泽臻安润泽修护洗面奶,含氨基酸pH值为弱酸性,温和亲肤,具有修复强化皮肤屏障功能,同时含有玻尿酸保湿效果强,适合敏感肌。

玉泽臻安润泽修护洗面奶

点击了解详情

 

 

宝拉珍选大地绿鼻涕,APG温和卸妆比氨基酸类更好的洗面奶,价格略贵,适合敏感肌。

宝拉珍选大地绿鼻涕APG洗面奶

点击了解详情

 

2、蒸脸。每天清洁完皮肤后蒸一下脸,疏通毛孔,这是非常有效又补水,但是要保持好距离避免蒸汽温度过高,刺激皮肤。

 

蒸脸可以用松下的基础款蒸脸就不错,现在每天外出戴口罩、面部摩擦部位很容易长痘,晚上回来后可以蒸一下脸,对皮肤做一个清洁保湿、也是不错的,长时间用,皮肤更加的水嫩年轻。

 

松下蒸脸仪

点击了解详情

便宜点的可以考虑这个关晓彤代言的

美克斯蒸脸仪

点击了解详情

 

 

  • 痤疮丙酸杆菌大量繁殖

解决办法:

这就需要用药物来治疗了

外用药物一般为平常用的祛痘药膏类产品,对于那些使用效果不好或中重度、大范围、恶性的结节型、囊肿型痘痘建议去

 

 

正规大医院、正规大医院、正规大医院、皮肤科看看

 

 

我们来看都有哪些祛痘药膏比较不错呢?下面都是经过实践比较有效果具代表性的祛痘产品

 

外用药物

 

过氧苯甲酰

班赛过氧苯甲酰凝胶

点击了解详情

就是平常祛痘的班赛,它可以缓慢释放出新生态氧和苯甲酸,具有杀灭痤疮丙酸杆菌,溶解粉刺及收敛皮肤的作用,是作为炎性痤疮首先的外用抗菌药物之一,对红肿型痘痘效果还行,部分人感觉有刺激性。

 

维A酸乳膏

维A酸乳膏

点击了解详情

这是轻中度痤疮常规祛痘首选药物之一,是处方药,

 

备孕期,怀孕和哺乳期的妇女不能使用,用药谨遵医嘱

备孕期,怀孕和哺乳期的妇女不能使用,用药谨遵医嘱

备孕期,怀孕和哺乳期的妇女不能使用,用药谨遵医嘱

 

建议在医生指导下使用。

作用主要为调节表皮角质形成细胞分化,改善毛囊、溶解粉刺、淡化黑头、抗炎,对黑头、闭口效果更明显。部分人使用有局部发红,脱皮的现象。

 

 

壬二酸类软膏

法国三橡树壬二酸祛痘膏

三橡树壬二酸祛痘膏

点击了解详情

 

澳洲肤润康 20%壬二酸软膏

澳洲肤润康 20%壬二酸软膏祛痘

点击了解详情

 

可减少皮肤表面、毛囊及皮脂腺的菌落,尤其对痤疮丙酸杆菌有抑制作用及粉刺溶解、淡化黑头的作用,对不同的痤疮均有不同效果,壬二酸软膏浓度一般在10%-20%,市面上的牌子也挺多,根据自己需求购买即可。

 

抗生素

有效祛痘的抗生素包括红霉素、克林霉素、夫西地酸乳膏等,但是用抗生素很容易使痤疮丙酸杆菌产生耐药性,同时对身体有副作用,不建议使用。

 

阿达帕林凝胶

明康欣阿达帕林凝胶祛痘膏

点击了解详情

阿达帕林是一种维甲酸类化合物,具有抗炎特性,缓解痤疮的炎性反应。适用于粉刺、丘疹脓包为主的寻常痤疮,面部、背部、胸部的痘痘都可以用,对闭口、黑头效果明显。但是在日照、紫外线下药物吸收极低,白天涂抹没啥效果,一般是晚上睡前使用。同时对皮肤也有一定刺激、脱皮现象,敏感肌肤就不要用了,孕妇、哺乳期妇女也不要用。

 

品牌祛痘药膏

这类外用祛痘药膏有效成分各不形同、作用机理也有分别,但在祛痘实践中均有不同程度的效果,各人肤质不同,同样的祛痘药膏有人用效果特别好、有些人感觉就一般,需要自己亲身试用看看效果。整体来说还是大品牌、专业、专注祛痘领域的产品靠谱几率更高。

比如:

1、片仔癀珍珠膏

片仔癀珍珠膏

点击了解详情

片仔癀是个好东西,它能够清热解毒、消肿止痛,用在护肤中能够祛痘,淡化痘印,同时降低黑色素产生速度,而且有一定美白效果。

 

2、理肤泉清痘净肤精华乳k+

法国理肤泉清痘净肤细致K+精华乳

点击了解详情

理肤泉k+精华乳刺激性低,对敏感肌肤比较友善,质感轻薄,特别是对黑头、闭口痘痘效果良好,它家duo+,AI系列对相应痘痘均有不俗的祛痘效果。

 

3、薇诺娜清痘修复精华液

薇诺娜清痘修复精华液

点击了解详情

薇诺娜主专注敏感肌护理,对皮肤刺激小较温和,同时对油肌痘痘也有很好的改善催熟作用。

 

4、Murad慕拉得痘痘紧急修护凝露

Murad慕拉得痘痘紧急修护凝露

点击了解详情

美国皮肤科学会院士研发,强效急救红痘痘有神效,温和缓解红痘痘灼痛感,几个小时就有改善,数一数二的强大,涂在痘痘上会形成一个薄膜,可以隔离化妆品不闷痘,但破口痘痘不建议用。

 

5、法国lierac丽蕾克祛痘平衡调理乳

法国lierac丽蕾克祛痘平衡调理乳

点击了解详情

法国宝藏品牌,对油痘肌控制有神效,有效调节肌肤水油平衡,特别清爽减少油脂分泌,祛痘的同时能加强皮肤防御,油面宝宝的救星。

 

6、歌如兰祛痘精华液

歌如兰祛痘精华液

点击了解详情

急救控痘,对闭口,红痘效果较好,加快痘痘成熟、特别是对红痘痘缓解疼痛灼热感。

 

7、泽平草本修护祛痘精华

泽平草本修护祛痘精华

点击了解详情

国产精品27年专注祛痘老品牌,经验丰富对红肿型痘痘效果见效快,产品主要为天然草本成分萃取,不损害肌肤。

 

8、军献祛痘神器水杨酸痘痘膏

军献祛痘神器水杨酸痘痘膏

点击了解详情

中国中医科学院中药研究所研制,主要有效成分为水杨酸+六大中药,荣获国家*中药/植物配方国家发明专利,国产老品牌专注祛痘23年,闭口、粉刺型痘痘可以尝试。

 

9、仁和丹参芦荟祛痘凝胶

仁和丹参芦荟祛痘凝胶

点击了解详情

仁和药业研发的丹参芦荟祛痘凝胶主要含有丹参及芦荟有效成分,对痘痘有一定的缓解,淡化痘印、修复损伤作用,可以尝试一用。

更多祛痘膏可了解下文相关文章

 

 

口服类药物

抗生素

一般是中重度痘痘患者,在医生指导下结合其他疗法使用的,提高疗效和预防耐药性非常重要。一定要去正规大医院,一定要去正规大医院。

 

异维生A酸

这是比较有效的口服抗痘药物,异维生A酸可减少油脂分泌,抑制异常角化和黑头粉刺形成,并抑制痤疮丙酸杆菌,对结节性,脓肿性,聚合性痤疮效果好。但是处方药,副作用特别大,口唇发干、脱皮、血脂升高、经期异常等很常见

并且这类药物有明确的致畸作用,女性在备孕、怀孕、哺乳期严禁使用,治疗前3个月,治疗中,治疗后3个月都应该严格避孕。

痘痘不是非常严重这类药物一般不要用,不要瞎吃药、一定要去正规大医院治疗,在医生指导下使用。

 

 

物理疗法

建议去大的医院治疗,价格较贵,一般有两种疗法。

光动力疗法:轻、中度皮损可联合红蓝光照射,通过光动力效应破坏痤疮丙酸杆菌及减轻炎症反应。但也有不良反应,如疼痛、结痂、红斑、色沉。

 

激光疗法:这方法主要作用于瘢痕治疗。是在痘痘得到基本的控制年龄段后期做的,最大的效果就是去瘢痕。有1450nm激光、强脉冲光、点阵激光等

 

 

另外给大家小贴士,痘痘破开了可以使用红霉素软膏消炎或痘痘贴。痘痘贴会形成保护隔离层降低与外部污染接触,同时吸收痘痘白头及脓液,轻薄款可以上妆。

 

3M痘痘贴

3M痘痘贴

点击了解详情

 

3M耐适康痘痘贴

点击了解详情

 

那经过用药痘痘消退之后,平时的护肤才是最重要的,不然不注意过段时间又双叕长出来了。

 

 

三、日常怎么护肤

 

下面给大家介绍下基本的护肤步骤

1、清洁皮肤,用含氨基酸类的温和的洗面奶清洁皮肤。同时避免使用油性或油腻的化妆品。

 

2、补水保湿,每天晚上蒸下脸,皮肤年轻10岁不成问题。

保湿可以用爽肤水或者保湿霜,根据不同肤质有不同用法。

油皮 :夏天用爽肤水,其他时间可以用霜剂或水乳

 

干皮:根据季节地区选择乳液或面霜,爽肤水可用可不用

混干/混油 :分区护理,T区参照油皮,U区参照干皮

敏感肌:根据自己情况夏天是否需要用爽肤水,其他时候用水乳或面霜,品牌推荐薇诺娜、玉泽、珂润。

 

薇诺娜舒敏保湿特护霜

薇诺娜舒敏保湿特护霜

点击了解详情

玉泽皮肤屏障修护保湿霜

玉泽皮肤屏障修护保湿霜

点击了解详情

更多推荐请看相关内容。

 

3、避免摩擦压迫皮肤,比如手脏就不要摸脸了,长时间戴口罩也容易导致皮脂排出受阻诱发痤疮,那晚上更需要蒸脸疏通毛孔了

3、不熬夜,作息规律

4、饮食注意规避高糖、奶制品。注意观察调整自己的饮食结构习惯,比如有些人每次喝完咖啡不喝水当天立马爆痘,那就需要注意,以后少喝或不喝。

5、改善肤质,刷酸。涮酸相关内容查看下面文章。

6、防嗮,防嗮还是很重要的,阴天也需要防嗮。

 

欧莱雅小金管

欧莱雅小金管

点击了解详情

薇诺娜清透防晒乳,薇诺娜防晒霜对敏感肌比较友善,可以尝试。

薇诺娜清透防晒乳

点击了解详情

 

防嗮口碑,效果排名前三的资生堂蓝胖子防嗮

资生堂蓝胖子防晒

点击了解详情

 

祛痘其实很简单,一般有痘痘的时候使用祛痘药膏,做好皮肤清洁、注意生活起居、改善饮食习惯就可以了。

 

严重的结节性,脓肿型、大面积的痘痘建议去正规大型医院救治。

 

平时没有痘痘的时候就需要做好皮肤清洁、保湿、防嗮。如果文章对你有帮助欢迎转发给需要的朋友。

微信扫一扫,分享到朋友圈

长痘痘了怎么消除,怎么祛痘,祛痘不再难一篇文章就够了
返回顶部

显示

忘记密码?

显示

显示

获取验证码

Close