祛痘需要注意哪些问题?长时间熬夜呀

祛痘需要注意哪些问题?长时间熬夜呀

痘痘的出现,多与局部毛孔堵塞所致,也与平时的饮食不注意,或者内分泌失调等因素有关,具有难以治愈、反反复复的特征,需要积极治疗,坚持长期地护理等。

关于痘痘的治疗,除了用药,主要就是平时的护理,建议平常用温和的洗面奶清洁皮肤,辛辣刺激性食物不要吃,忌酒忌辣,晚上不能熬夜,早点睡觉,多吃点水果蔬菜,保持良好的作息,可以外用克林霉素磷酸酯溶液或凝胶,过氧化苯甲酰软膏(班赛)、阿达柏林凝胶等。

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当然平时每天要做好皮肤清洁补水,正确的护肤是洗面奶——爽肤水——祛痘膏——面霜

祛痘膏不需要整张脸都涂抹,只需要对痘痘的部位进行局部涂抹,痘痘严重的话可以进行厚敷。

 

知识拓展:祛痘食物推荐

1. 柚子

柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。
现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分,对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。

 

2. 鲜嫩草莓(柑橘)

草莓是一种营养价值很高的水果,果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化,维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便,预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓,既能饱腹又能祛痘。

 

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