祛痘忌口的食物有哪些，其实并不多的
祛痘当然有忌口
最简单的就是忌辛辣、油腻，油炸容易上火的食品，这是基本的。
1、忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
2、忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。祛痘忌口的食物特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。
3、忌高糖食物。人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，所以说祛痘忌口的食物高糖食物，肯定要减少，以免使痘痘连续不断地出现。
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其次呢，痘痘也容易留下痘印，饮食上也许要注意点。
祛痘印最好少吃感光食物，如酱油、香菜、芹菜、胡萝卜、木瓜、莴苣、土豆、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，韭菜、红豆等。
一般想皮肤变得白皙，应少吃感光食物，也可晚餐食用少许，食用后不宜在强光下活动，防止皮肤变黑。此类食物富含铜等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，这类食物吃多了，会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。
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