祛痘一般要几天?

祛痘一般要几天?

这要看你痘痘严重程度啦,一般只是想解决表面的痘痘一周左右,要想彻底解决可能需要两到三个月。

平时注意饮食方面上的调整,和不熬夜,那么时间就快很多。

饮食方面:

1、多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

2、多吃维生素含量多的食品。

维生素A:对肌肤有再生作用,另肌肤重生。例如:菠菜、生菜、芒果、动物肝脏。

维生素B2:则可参与蛋白质合成和促进脂肪代谢,加速细胞生物氧化,平复暗疮。对于痘痕很有帮助。例如:绿叶蔬菜、鱼类。

 


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