痘痘需要怎样内调排毒。调理身体?

痘痘需要怎样内调排毒。调理身体?

祛痘

是的,有些就是吃东西上火引起的,多喝水,去火就好很多。

多吃青菜,多吃清淡的食物,吃饭要有规律,尽量不要熬夜,保证睡眠充足,可每日早晨空腹喝一杯温开水来清理肠胃垃圾,多吃水果,喝蜂蜜水,枣茶,能多运动最好

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