牛奶可以去痘吗，听说有用，真的吗？

牛奶可以去痘吗，听说有用，真的吗？

牛奶和祛痘没有多大的关系的

长痘之后，最好是少喝牛奶、牛奶属于高蛋白食品，对祛痘没有多大的作用，对易过敏人群还会导致痘痘加重。

如果长痘痘了，建议用祛痘膏产品进行祛痘，一般的祛痘产品也就几十块钱，不是很贵的，比如军献益肤霜，就还可以

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还有痘痘比较严重，出现红肿的现象最好是去大医院就医。

平时饮食要注意一定不能吃上火的食品，比如烤肉、炸鸡、火锅，这些，这对痘痘没有多大的好处的

下火的食品可以吃些清淡的、

推荐些下火的茶点

喝凉茶。
菊花、罗汉果、胖大海、金银花等具有清热解毒的功效。多喝凉茶能够很好地治疗嘴角起泡问题。

柿子。
柿子味道比较涩，属于寒凉水果。但是柿子含有的维生素、糖分比一般水果高，能够护胃养肺，清除肝火。

雪梨。
雪梨又叫快果，对肺、支气管、上呼吸道有显著的疗效。每天一个雪梨，能够缓解秋天燥热，解热利尿、促进食欲。

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