淋巴排毒能祛痘吗？有一定的效果的，但是淋巴排毒并不是针对祛痘的，所以效果也不明显。长痘一般由于内分泌失调，体内的雄性激素分泌过于旺盛，刺激了皮脂腺分泌油脂，同时毛孔堵塞，不能把油脂及时排出，而细菌又在里面大量的繁殖，引发肿胀，就很容易爆豆了。
其实呢，没有必要为了祛痘，而去淋巴排毒，只要在生活起居、饮食、用药上做好调整，基本上能缓解过来的。
生活上，坚决不能熬夜，抽大量的烟。然后呢，在每天保存面部清洁，控油，补水。具体做法就是、每天用洗面奶清洁皮肤，洗面奶用一般的氨基酸洗面奶就行，然后用爽肤水给皮肤补充水分，在然后在痘痘的地方局部涂抹祛痘药膏就可以啦。祛痘要膏用市面上的大品牌就行，毕竟做了那么多年，没什么效果的话，也不会生产了，比如国产老品牌军献益肤霜是可以用一下的。
饮食上，就简单了。
一定要忌口，比如不能吃辛辣油脂，腥发的东西。具体就是烧烤、油炸，辣椒，火锅，海鲜，牛、羊肉，鱼。多吃点蔬菜水果什么的就很好了 。
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同时可以泡一下花茶，去火。
1、陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
2、桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
3、荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。
4、西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。西瓜皮凉茶 将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。
5、薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。
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