是先涂护肤品还是先涂去痘膏

痘痘比较严重的话，不建议混合用，首先是怕起反应，导致去痘痘的产品不能很好的发挥效果，其次是脸部的负担比较重，建议先以祛痘为主，简单防晒或隔离。

多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

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