洗脸祛痘，这个单纯性的洗脸是不能祛痘的，皮肤护理第一步，肯定是深层洁肤，给皮肤补水，打通皮肤的排毒通道，如果痘痘不严重的话，只需要平常注意饮食，不吃油炸食品，辣椒食品，最好是清淡，不吃那些海鲜类腥发的食品。用洗面奶清洁好皮肤，在结合净化系列的产品净化皮肤，痘痘自然就好了。
如果痘痘非常严重的话，建议可以去医院治疗是最合适的。
洗面奶可以用旁氏氨基酸洗面奶这是比较的温和的。
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另外建议使用些下火的水果，这是比较好的。
1、甘蔗
甘蔗性寒，可以清热解暑，是一种去火的水果。经常吃甘蔗，可以避免上火的情况发生。
2、橄榄
橄榄性平，味道稍微带一点酸涩，可以起到清肺的效果，对于降火气有很好的疗效。所以有咽喉肿痛的情况，可以适当食用一些橄榄。
3、橙子
很多人知道橘子吃多了会上火，但是跟它长得很像的橙子，却是可以去火的。橙子性平，可以治疗产妇乳房红肿的情况。
4、梨
夏季吃梨，是很好的去火的水果。梨性寒，有生津化痰的作用。很多人容易上火，就可以经常吃一些梨来去火。
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