大蒜也可以祛痘的吗?

大蒜也可以祛痘的吗?

不建议,太刺激皮肤了。

大蒜含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素。含挥发油约0.2%,油中主要成分为大蒜辣素,具有杀菌作用,是大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解产生。尚含多种烯丙基、丙基和甲基组成的硫醚化合物等。

大蒜虽有杀虫解毒祛寒健胃之功,然而性质属于湿热之品,同时亦有刺激性,能刺激肝、肺、胃及眼睛,若患有肝热或肝炎患者、脾胃火重者、眼睛痛或有炎症者宜戒之。大蒜多食则伤脾、损肺、坏肝、伤耳、生痰、发嗽。

 

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祛痘知识:

饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟,养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间。

平常多喝水排毒、多吃新鲜的水果蔬菜,睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

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