多运动有助于祛痘么

多运动有助于祛痘

研春堂 祛痘淡印膏

长痘痘分为两种情况,一个是皮肤毛孔堵塞,发炎就长痘痘了。另一个是内分泌旺盛,没法及时排出体外,堵塞在毛孔,导致发炎也就容易长痘痘了。

建议多清洁皮肤,然后补水保证皮肤毛孔舒畅,平时就不要熬夜,这样长痘痘的几率就小很多。

 

祛痘拓展:
排毒祛痘食品

柚子
柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。
现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分,对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。
2. 鲜嫩草莓
草莓是一种营养价值很高的水果,果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化,维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便,预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓,既能饱腹又能祛痘。

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