多喝水可以祛痘吗?

多喝水可以祛痘吗?

多喝水不能有效祛痘的,祛痘还是要用药、或者调理的。

最简单的祛痘可以买些市场上常见的大品牌祛痘膏,这都是可以尝试下,敏感肌肤可以用理肤泉祛痘膏,没什么要求的用一般的就可以,比如国产老品牌的益肤霜,这都是有一定的口碑了。

 

最安全的祛痘方法就是去大医院皮肤科问诊,这没什么难度,按时吃药

分享下其他祛痘知识

皮脂分泌过旺是的原因
饮食不当


饮食不当的主要表现:

1、爱吃辛辣食品:比如辣椒、葱蒜、酒、浓茶等。
2、爱吃油炸食品:比如油条、烧烤、炸鸡等。
3、爱吃油腻食品:比如炒菜时放太多植物油、猪油等。
4、爱吃腥发食品:比如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。
5、爱吃高糖食物:比如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。

 

脸上长痘痘适宜吃什么:

适当补充维生素A、B能有效控制皮肤皮脂腺分泌
1、多吃含维生素A丰富的食物:含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。
2、多吃些含维生素B2丰富的食物:含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
3、多吃含维生素B6丰富的食物:含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

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