吃什么蔬菜祛痘

吃什么蔬菜祛痘

在饮食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多喝开水。此外,还可以吃一些富含维生素E的食物。

包括:
(1)果蔬类:猕猴桃、菠菜、卷心菜、莴苣、甘薯、山药;
(2)坚果:杏仁、榛子、胡桃;
(3)压榨植物油:葵花籽油、芝麻油、玉米油、橄榄油、花生油、茶油。另外,大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油中都含有一定量的维生素E。1、每天早上空腹喝蜂蜜水,排毒。每天吃一粒维生素E,刺破维生素E胶囊,涂抹在痘痘处,可以抑制痘痘生长,消除痘印。也可以擦红霉素眼膏或者软膏,涂得厚一些,红霉素眼膏或者软膏比较安全,无刺激。

 

广药希拉丽痘肌修护凝胶

另外还有
苹果
把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状,涂在脸上30分钟,用盐水洗掉,不仅会感觉很清爽,而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月,可以有效祛除雀斑和青春痘。
西红柿
将西红柿去皮搅拌成糊状,用棉球取适量涂于面部,停留15-20分钟后用温水洗净,可以祛除脸部的多余油脂。

将捣碎的梨配合酸奶做面膜,敷在脸上15-20分钟后洗净,对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大的皮肤有消炎功效,还可以收缩毛孔。
香蕉
将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净,可以消炎杀菌,尤其适合长有青春痘皮肤。

相关推荐

微信扫一扫,分享到朋友圈

吃什么蔬菜祛痘
返回顶部

显示

忘记密码?

显示

显示

获取验证码

Close