吃什么菜可以祛痘?4种蔬菜对皮肤好

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祛痘最主要的是清洁和补水,有些痘是因为便秘而造成的,而蔬菜水果是有通便的作用,所以说也是有效果的。同时时令的蔬菜,营养较均衡对身体调理,祛痘也有很好的效果。

蔬菜对皮肤比较好的当然是富含维生素E的蔬菜,比如菠菜、卷心菜、莴苣、山药。这些可以多吃。

祛痘,你要了解,是什么原因导致你长痘的呢?

上火

还是过敏

身体毒素多,比如是否经常的便秘等等原因。

找到根本才能治标治本。

如果是经常便秘,稍微吃点油炸的东西就爆痘的话,建议每天早上空房喝蜂蜜水排毒。

同时少吃油炸的食品、熬夜,基本上不会经常爆痘了。

对于比较明显的痘痘,可以使用祛痘膏进行处理。比如,小林制药祛痘膏,有一定的效果。

 

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