为什么维生素B6能够祛痘

为什么维生素B6能够祛痘

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维生素b6对祛痘,有一点效果 。因为维生素b6能有效抑制皮脂分泌, 减少痘痘 产生,含维生素b6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、豆类、白菜等。祛痘 方法:盐水+ 牙膏去痘 法:取一条干净的毛巾,浸入淡盐水中,后敷在痘多的地方,水温以稍烫为宜;敷后再在长痘或者有 痘印 的地方抹上一些中草药牙膏即可。功效:生理盐水有消炎作用,牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。对于痘痘治疗效果最佳。

祛痘适合的食物
1、百合粥
先把百合剥皮去须,洗净切碎,每次30克(或用干百合粉20克,粥成和入),选好糯米50克,加水400克,同入砂锅内,煮至米烂汤稠,加冰糖适量,分早晚餐,温热服食。
2、荷叶粥
以鲜荷叶1大张,切细片,加水煎取药汁约200克,去荷叶渣后再加入大米50克,冰糖适量,再加水如常法煮粥,粥熟即可食用。
3、黄芪肉桂鸡
母鸡1只,黄芪30克,肉桂5克,党参15克。母鸡洗净去毛、内脏后将药物放入鸡腹内,按常法煮烂。适于治疗阳气虚弱的痤疮患者。
银耳百合莲子羹
4、萝卜粥
新鲜白萝卜,洗净切为薄片,捣汁,每次取100克左右,或用鲜萝卜适量,洗净切碎亦可。与大米100克,加水如常法煮成稀粥,早、晚温热服食。
5、薄荷粥
薄荷鲜品30克或干品10克,加水稍煎取汁,去渣后约留汁150克。大米30克,加井水300毫升左右,煮成稀粥。加入薄荷汁75克,再稍煮熟。加入冰糖少许,调化,即可食用,每日早晚服食2次,温热食佳。
6、绿豆粥
大米100克,绿豆10克。绿豆先以温水浸泡2小时,大米加水后和绿豆同煮,豆烂米花汤稠时即可。
7、菊苗粥
甘菊新鲜嫩芽或幼苗15~30克,洗净切细,大米100克,冰糖适量煮粥。趁温热服食。

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